ชนชั้นกลางมองบน

ช่วงนี้ชาวมองบนต้องดูแลสุขภาพกันมากขึ้น วันนี้แอดเลยเอาใจสายเฮลตี้ที่รักสุขภาพกันน

มองบนพากิน

ด้วย Plant Based พวกเธอสงสัยกันใช่ไหมหล่ะ!? ว่า Plant Based คืออะไร !?

Plant-based คือ อาหารที่มาจากพืชอย่างน้อย 95% ประกอบด้วย ผักผลไม้, พืชตระกูลถั่ว, เมล็ดพืช และธัญพืช ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่ได้หมายความว่าไม่มีเนื้อสัตว์ผสมอยู่เลยเพียงแต่มีปริมาณน้อยเมื่อเทียบผัก พูดง่าย ๆ คือเป็นอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดหรือหลีกเลี่ยงการกินเนื้อสัตว์ หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์นั่นเอง

แล้วพวกเธอรู้ไหมว่า Plant Based เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยลดโลกร้อนได้ด้วยนะ แล้วนอกจากช่วยลดโลกร้อน Plant Based ยังมีข้อดีอีกเยอะเลยนะเอ้อออ

ส่งผลดีต่อสุขภาพให้เราอีกด้วย เพราะทำมาจากพืชและผักหลากหลายชนิด จึงเต็มไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและดีต่อสุขภาพมากกว่าการกินเนื้อสัตว์

ใช้ที่ดินน้อยกว่าการเลี้ยงสัตว์
ใช้น้ำน้อยกว่าการผลิตเนื้อสัตว์
ปล่อยก๊าซเรือนกระจกน้อยกว่า

แล้วพวกเธอรู้ไหมว่า Plant Based หาซื้อได้ไม่ยากเลยนะ มีทั้งใน 7-11, Tops และตามเพจต่างๆ มีรสชาติและผิวสัมผัสคล้ายกับเนื้อสัตว์ และที่สำคัญราคาไม่แพงด้วยนะ เพราะแอดได้เปรียบเทียบราคาไว้ให้พวกเธอแล้วว ยังไงก็อย่าลืมไปซื้อมาลองกินกันนะ แล้วว่าคอมเม้นกันหน่อยว่าเป็นยังไง